1、确实了解频密滑精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而不会造成遗精次数激增，导致恶性循环而不能自拔。
2、意性器官公共卫生，常常洗手外生殖器，除去包皮垢，诚换洗内裤，不穿着紧身衣裤。 3、一整睡眠中习惯，避免睡眠中时下半身过于温暖，被垫也不要太重。睡眠中姿势尽量减少仰卧位，两手防止摆放在生殖器部位。
睡前不饮酒和吃刺激性食物。睡前不要持久热水睡觉或浸足。睡前不要剧烈运动。
4、时医治有关所致频密滑精的疾病。 5、当用于镇静剂安神的药物。
6、而立长时间与有规律的生活习惯，创建婚后长时间的性生活频率，多参与有益的文体活动，驱赶集中于性问题上的注意力，竭力将自己从沉溺于在有关性的问题中众生出来。 滑精的食疗方案 原料：龟肉500克，莲子60克，欠实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒1匙，精盐、味精、芫荽少许。
作法：将莲子、芡实、枸杞子、百合洗涤;龟伯后去肠杂洗涤，所取肉小块小块。上料共计入锅中，特清水适度，武火浸泡后，重新加入米酒和精盐，改为文火熬3小时，至龟肉熟烂，调到味精、芫荽才可，饮汤取食全部用料。 功效：补脾益肾、滋阴祛湿。
用作脾虚呕吐、幸痢脱肛、遗精滑精等症。 如果男性朋友想化疗滑精，首先就是要提高自己的日常生活习惯，再有规律地展开身体休养，你的身体一定可以尽早康复的。
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